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5 Motivos Porque Você Não Está Emagrecendo

São vários os motivos por que você não está emagrecendo, mas você sabe quais deles são os principais para que o seu objetivo não chegue nunca onde poderia chegar? Agora é o momento de parar o que está fazendo e prestar atenção em quais desculpas você pode acabar -...

Suflê Low Carb de Legumes e Queijo

Um suflê low carb é a receita perfeita para quando você quer fazer algo mais elaborado e não tem tempo para grandes produções. O legal desse suflê é que é possível variar nos vegetais low carb na hora de fazer ele, deixando com mais ou menos carboidratos líquidos,...

Receitas de Microondas Low Carb

Fazer receitas de microondas low carb são uma mão na roda na correria do dia a dia, onde preciso ficar de olho nos pequenos, lavar aquela louça que ficou na pia e aprontar alguma coisa para comer. Como meu momento mais caótico é pela manhã, juntei algumas receitas...

Picolé Low Carb

Com o calor chegando, um picolé low carb vai super bem, não acha? Unindo o amendoim ao chocolate, essa versão de baixo carboidrato vai te refrescar. Não havia testado uma receita como essa antes, mas já tinha visto muita gente fazendo versões parecidas e me animei...

Receitas Para Marmitas Low Carb: 3 Dicas Proteinadas!

Ter na manga receitas para marmitas low carb é uma dúvida constante, eu sei. Pode parecer difícil variar e, ainda sim, manter a simplicidade, mas te digo que não é! Gosto sempre de montar minhas marmitas com alguma fonte de proteína, seja o ovo ou algum tipo de carne,...

Novo Livro Low Carb: 21 Dias Para Uma Vida Low Carb

Em setembro meu novo livro low carb, 21 Dias Para Uma Vida Low Carb, chega às maiores livrarias do Brasil! Depois do ebook Low Carb Sem Mistérios e do Programa Low Carb na Prática, me sinto super orgulhosa em poder compartilhar desse sonho que se tornou real com vocês...

Escondidinho Low Carb

O melhor escondidinho (low carb!) que já comi, sem sombra de dúvidas! A abóbora fica super cremosa e o recheio com carne seca bem temperada fecha com chave de ouro essa receita. Demora um pouco porque tem que cozinhar bem a abóbora para fazer o purê, mas o resto é bem...

Jantar Low Carb: 20 Receitas para Sair do Óbvio

Fazer um jantar low carb nunca foi tão gostoso e prático! Juntei aqui minhas dicas de receitas que ficam ótimas para um jantar diferente e, ainda sim, super simples.   Jantar Low Carb 1. Lasanha low carb     Essa versão de Moussaka, prato típico grego, com certeza vai...

Mariana Montezzana

Mariana Montezzana

Emagreci 30 quilos em 12 meses sem passar fome e sem fazer exercícios.

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O ebook LOW CARB SEM MISTÉRIOS traz tudo o que você precisa saber para emagrecer

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