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Arroz Carreteiro Low Carb

Sim, é possível fazer um arroz carreteiro low carb muito gostoso e sem um grão de arroz sequer. Como boa gaúcha, sempre gostei de aproveitar a carne que sobra do churrasco para fazer um carreteiro, mas desde que mudei meus hábitos alimentares isso havia cessado no...

Risoto Low Carb

Que tal um risoto low carb cremoso para o almoço ou janta? Essa receita é uma derivação do arroz low carb, super fácil e gostoso de fazer. Nessa versão vai cogumelos, bacon e queijos para deixar a couve-flor picada bem cremosa. Vai ser difícil quem não vá te pedir um...

Não Consigo Emagrecer com Low Carb: 18 Razões para o Efeito Platô

“Não consigo emagrecer com Low Carb!”, é o que muita gente me fala ao pedir dicas para sair do efeito platô (quando a balança não se mexe) ou para acelerar o emagrecimento. O que muitas dessas pessoas não percebem é que as razões para que isso aconteça podem ser...

Macarrão de Abobrinha com Almôndegas

Para quem gosta de massa, nada melhor que um macarrão de abobrinha com um diferencial delicioso: almôndegas! Já testei este macarrão de abobrinha de várias formas. Com molho branco e queijo, só com o molho vermelho, mas essa versão com bolinhas de carne fritinhas e...

Aniversário Low Carb: Dicas para uma Festa Saudável

Sim, existe aniversário low carb sim! O meu aniversário já se foi, mas não poderia deixar de passar minhas dicas para tornar esse dia, tão importante para cada um , mais saudável. E saudável não significa sem gosto ou pouco apetitoso, viu? Bem pelo contrário!  ...

Salada de Maionese Low Carb

Salada de maionese low carb para completar aquele churrasco? Temos sim e é deliciosa! Ainda que em uma alimentação low carb não haja o consumo de batatas além, ocasionalmente, quando se trata da fase de manutenção de peso, isso não significa ficar sem uma boa salada...

Dicas de Alimentos Low Carb para Vegetarianos

São vários os alimentos low carb para vegetarianos, mas antes de falar deles acho importante explicar sobre vegetarianismo e outros diferentes tipos de alimentação que muitos acabam confundindo. Há pessoas que não comem carne, mas comem ovos e laticínios. Estes são...

Comida de Verdade Para Crianças: 14 Dicas para Conexão e Saúde

COMIDA DE VERDADE PARA CRIANÇAS - O Brasil é um dos líderes nos rankings mundiais de obesidade infantil e isso comprova em números como nos desconectamos da comida de verdade. É comum vermos adultos que não têm a mínima ideia de como preparar uma refeição e não sabem...

Empadão Low Carb

Empadão low carb? Sim, ele existe e é delicioso! Essa é uma das receitas mais pedidas no Vida Low Carb, então não poderia deixar de fazer ela e contar se é realmente tão maravilhosa quanto parece (e é!). Dá para fazer em forminhas menores como empadinha low carb para...

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Mariana Montezzana

Mariana Montezzana

Emagreci 30 quilos em 12 meses sem passar fome e sem fazer exercícios.

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