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Skol Ultra, a primeira cerveja low carb brasileira

Já escrevi sobre bebidas alcóolicas na alimentação low carb nesse post. Na época, apenas a marca paranaense Colônia tinha um produto no site, só que moro em Curitiba e nunca encontrei a dita cuja para vender. Não...

Receitas low carb com frango | Ao molho de cogumelos e bacon

Apesar de ser a parte mais magra do frango, o peito é super multiuso e dá para inventar mil receitas low carb com frango. E a magreza do frango não precisa ser um problema: sempre dá para “engordurar” a receita usando creme de leite, queijo e bacon. Quando provar essa...

Receitas low carb com peixe | Ceviche

Eu amo sushi, mas depois de conhecer low carb precisei abandoná-lo, pelo menos na frequência com que eu comia, jurando que estava me fazendo um bem danado por dar preferência a uma refeição com menos gordura e cheia de arroz. Já o sashimi é zero carbo, mas eu...

Jejum intermitente | Jejum e perda de massa muscular

Este post é uma contribuição do Caio Fleury do site Primal Brasil e fala sobre jejum intermitente, que é um assunto que gera muita curiosidade em quem está buscando emagrecer com low carb. Eu sempre digo por aqui que é bem importante dar uma boa estudada antes de...

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Mariana Montezzana

Mariana Montezzana

Emagreci 30 quilos em 12 meses sem passar fome e sem fazer exercícios.

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