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Receitas Low Carb | Super cozido das cavernas

Comendo esse prato eu me sinto como um mix de Fiona com moça das cavernas, é uma sensação maravilhosa comer receitas low carb tão apetitosas que alimentam tanto e ainda ficar magrinha. Yay! Doido para comer aquele rango altamente satisfatório e ainda assim emagrecer?...

Treinamento funcional + Powerlifting

Ok, eu cheguei até aqui, 30 quilos perdidos em um ano, mais 8 meses mantendo 56-57 quilos. Grande conquista né, super fera (momento tapinha nas próprias costas) mas… E agora? Esse negócio de melhorar vicia, sabe? Começou com essa grande conquista, mas não quero parar...

Receitas Low Carb | Pizza de carne

Receitas Low Carb | Pizza de carne

Eu sou maluca por carne moída, poderia facilmente comer só ela bem temperadinha com alho e cebola. Essa é uma das minhas receitas low carb favoritas e usa um hambúrguer de carne moída como se fosse uma massa de pizza, com queijo, tomate e cebola por cima. Super dá um...

A curva dos carboidratos da Dieta Paleo

Quem já pesquisou um pouco sobre a alimentação low carb sabe que a quantidade de carboidratos que se ingere é um fator decisivo para a perda (ou ganho!) de peso - muito mais importante do que o total de calorias ingeridas, em razão do impacto da glicose na produção de...

Pizza Low Carb – Pizza de Berinjela

Pizza Low Carb – Pizza de Berinjela

Outra receita nota dez na categoria praticidade - tenho paciência zero para receitas demoradas e difíceis, principalmente as que sujam muita louça. Eu sou maluca por lasanha de berinjela, antes mesmo de descobrir a alimentação low carb eu já fazia, mas é uma mão de...

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Mariana Montezzana

Mariana Montezzana

Emagreci 30 quilos em 12 meses sem passar fome e sem fazer exercícios.

E-book Dieta Low Carb Sem Mistérios - Vida Low Carb - Mariana Montezzana
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