Ansiedade Low Carb: 10 Dicas para Relaxar
Ansiedade low carb é um dos temas mais pesquisados por quem já conhece um pouco a alimentação low carb ou sofre de compulsões alimentares e pretende ter um estilo de vida low carb. Sim, é natural um pouco de ansiedade com tudo que é novo e muda nossos hábitos, o...
Kombucha é Low Carb? As Maiores Dúvidas Respondidas (+ Receita)
Kombucha é low carb? Bem, para te responder isso preciso explicar um pouco sobre o que é a kombucha. Originária da China em cerca de 221 a.C., a kombucha é uma bebida probiótica (regula flora intestinal) à base de chá preto ou chá verde. Assim como o kefir, a...
Beijinho Low Carb
Um beijinho low carb! Doce bem brasileiro - assim como o brigadeiro - e, agora, em uma versão com poucos carboidratos. Essa é uma ótima receita para fazer daquela festa de aniversário ou aquela noite com os amigos um momento especial sem precisar sair da dieta. ...
Menopausa Low Carb – As Principais Dúvidas Respondidas!
Tratar da menopausa low carb, seja para prevenir ou para viver por esse período da vida de forma mais saudável é essencial. Sabendo disso, conheci o trabalho incrível da médica ginecologista Waleska, que propõe uma menopausa com autonomia (amei essa concepção!). Óbvio...
Poke Low Carb
Mais que um poke, um poke low carb! O prato que é sensação em restaurantes brasileiros, vindo do Hawaii, é bem colorido e refrescante. Nesta versão low carb, o arroz japonês sai de cena, assim como frutas como a manga, rica em frutose e carboidratos. Admito que não...
Pasta de Amendoim Low Carb: Principais dúvidas + Receitas
Pasta de amendoim low carb existe? Ela tem poucos carboidratos mesmo? Essas e outras perguntas foram respondidas aqui. Muita gente me pergunta sobre a pasta de amendoim e resolvi responder tudo sobre ela aqui para esclarecer as dúvidas principais. Pasta de Amendoim...
5 Dicas para Acelerar o Emagrecimento com Low Carb
Quer acelerar o emagrecimento com Low Carb mas não sabe por onde começar? No vídeo de hoje te ajudo com isso! Antes de dar minhas 5 dicas de ouro para, realmente, perder peso, achei necessário falar sobre expectativas. Elas são naturais, mas não podem regular a nossa...
Casos de Sucesso Low Carb: Gizelly, do sedentarismo à 38 kg a menos!
Sentiram falta dos casos de sucesso low carb? Dessa vez entrevistei uma super mulher que, com muita força de vontade mudou a vida de ponta cabeça! A Gizelly era sedentária e estava bem acima do peso, correndo risco de saúde e tudo, mas resolveu dar um basta na...
Brigadeiro Low Carb
Paixão nacional, nada melhor que um brigadeiro low carb! Seja para uma festa de aniversário ou para uma sobremesa aos finais de semana, vale a pena testar essa receita. Estava pensando em receitas legais para quando chegasse meu aniversário e me deparei com várias...
Chocolate Low Carb: As Maiores Dúvidas Respondidas (+ Receitas!)
Chocolate low carb existe? Tem quantidade limite para comer? Essas e tantas outras perguntas já foram feitas e eu respondo todas aqui! Já começo esclarecendo: sim, existe chocolate low carb. Mas não são todos os tipos de chocolate que tem poucos carboidratos,...
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