por Mariana Montezzana | jan 23, 2017 | Casos de sucesso |
Nosso novo Casos de Sucesso Dieta Low Carb vem da Tatiana Rezende, que perdeu 32kg em um ano! A Tatiana é das minhas: gosta do que tem consistência, não se deixa levar por fórmulas emagrecedoras vendidas por aí. E o que tem mais consistência nesse sentido do que...
por Mariana Montezzana | dez 22, 2016 | Receitas |
Se ao pensar em dieta vem à sua cabeça a imagem de um peito de frango preparado com uma gota de óleo e duas folhas de alface com gotículas de azeite, aposto que ainda não conhece a alimentação low carb! As saladas low carb podem ser deliciosas, saciantes e valer por...
por Mariana Montezzana | nov 27, 2016 | Receitas |
Quando começamos low carb bate aquela sensação de vazio: nada de macarrão vá lá, nada de arroz também, mas o pão… O pão é um problema pra muuuita gente, por isso é tão grande o número de dúvidas sobre opções de farinhas low carb. Em resumo, é o seguinte: o...
por Mariana Montezzana | set 21, 2016 | Dicas |
É bem possível que uma pessoa que está começando low carb venha de um cenário em que rola uma vontade de doce quase todo o santo dia, especialmente depois do almoço. Nem que seja aquele bombonzinho pequeno na hora de pagar no caixa, ou aquele potinho de sobremesa no...
por Mariana Montezzana | ago 4, 2016 | Manutenção |
Nesse artigo vou falar sobre os carboidratos do bem, ou carboidratos gentis, que podem ser inseridos na alimentação de acordo com o objetivo de cada um. Quando comecei na alimentação low carb eu estava bem consciente de que o meu ponto fraco era manter o emagrecimento...
