por Mariana Montezzana | out 23, 2013 | Receitas |
Esses cupcakes fazem parte da minha lista de receitas low carb favoritas, e são uma solução fantástica para aqueles dias que você não comprou nada para cozinhar, e só conta com o seu incrível estoque de ingredientes estratégicos low carb. Eu sempre tenho creme de...
por Mariana Montezzana | out 21, 2013 | Comece |
Informe-se. Leia tudo o que puder sobre os tipos de dieta low carb, principalmente Atkins e Paleo. Escolha a que mais fizer sentido para você. Se souber ler em inglês é ótimo, o melhor conteúdo sobre low carb ainda está em sites internacionais. Pese-se. Encare a...
por Mariana Montezzana | out 14, 2013 | Dicas |
Já que você está pesquisando sobre dieta de baixo carboidrato, entendo que já abriu um pouco a cabeça para aceitar mudanças de velhos paradigmas. Agora que tal rever a necessidade de comer lanchinhos o tempo todo? Pare um pouco para pensar como as pessoas viviam há...
por Mariana Montezzana | out 3, 2013 | Dicas |
Para aumentar as suas chances de manter-se firme no propósito de emagrecer ou simplesmente manter um corpo saudável, você precisa de boas opções de alimentos práticos estocados. Hoje vou dar dicas de itens matadores que não faltam nunca lá em casa: Nata: é um...
por Mariana Montezzana | out 1, 2013 | Conceitos básicos |
Informação é vida! Uma das primeiras coisas ao se iniciar uma dieta low carb é entender a quantidade de carboidratos das verduras e legumes. A lista abaixo foi feita para te ajudar a escolher as melhores opções para atingir os seus objetivos! Abóbora Moranga (1 xíc):...
