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O que beber na dieta low carb?

O que beber na dieta low carb?

Se você já está por dentro do que comer, agora é hora de entender o que beber na dieta low carb. A água deve ser a sua principal maneira de matar a sede. Mesmo que você escolha não seguir uma alimentação low carb. Não sei quanto a você, mas eu cresci em uma casa onde...

Receitas low carb com peixe | Ceviche

Receitas low carb com peixe | Ceviche

Eu amo sushi, mas depois de conhecer low carb precisei abandoná-lo, pelo menos na frequência com que eu comia, jurando que estava me fazendo um bem danado por dar preferência a uma refeição com menos gordura e cheia de arroz. Já o sashimi é zero carbo, mas eu...

Jejum intermitente | Jejum e perda de massa muscular

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Este post é uma contribuição do Caio Fleury do site Primal Brasil e fala sobre jejum intermitente, que é um assunto que gera muita curiosidade em quem está buscando emagrecer com low carb. Eu sempre digo por aqui que é bem importante dar uma boa estudada antes de...