Brigadeiro Low Carb
Paixão nacional, nada melhor que um brigadeiro low carb! Seja para uma festa de aniversário ou para uma sobremesa aos finais de semana, vale a pena testar essa receita. Estava pensando em receitas legais para quando chegasse meu aniversário e me deparei com várias...
Chocolate Low Carb: Dúvidas Respondidas + Receitas
Chocolate low carb existe? Tem quantidade limite para comer? Essas e tantas outras perguntas já foram feitas e eu respondo todas aqui! Já começo esclarecendo: sim, existe chocolate low carb. Mas não são todos os tipos de chocolate que tem poucos carboidratos,...
Ansiedade e Low Carb: 3 Dicas Transformadoras
Não deixe ansiedade e low carb andarem juntas! Te conto minhas 3 dias transformadoras para mudar a chave do medo constante e se aventurar através dos seus objetivos.
Comer emocional, vida real low carb e muito mais: Podcast #043 Sr. Tanquinho
Quer saber mais sobre o comer emocional, como sair das jacadas e outras questões sobre o Low Carb? Então dá uma olhada na entrevista que dei para o Senhor Tanquinho! Contei um pouco da minha trajetória na estratégia alimentar low carb, de tudo o que passei e falei...
5 Motivos Porque Você Não Está Emagrecendo
São vários os motivos por que você não está emagrecendo, mas você sabe quais deles são os principais para que o seu objetivo não chegue nunca onde poderia chegar? Agora é o momento de parar o que está fazendo e prestar atenção em quais desculpas você pode acabar -...
Suflê Low Carb de Legumes e Queijo
Um suflê low carb é a receita perfeita para quando você quer fazer algo mais elaborado e não tem tempo para grandes produções. O legal desse suflê é que é possível variar nos vegetais low carb na hora de fazer ele, deixando com mais ou menos carboidratos líquidos,...
Receitas de Microondas Low Carb
Fazer receitas de microondas low carb são uma mão na roda na correria do dia a dia, onde preciso ficar de olho nos pequenos, lavar aquela louça que ficou na pia e aprontar alguma coisa para comer. Como meu momento mais caótico é pela manhã, juntei algumas receitas...
Picolé Low Carb
Com o calor chegando, um picolé low carb vai super bem, não acha? Unindo o amendoim ao chocolate, essa versão de baixo carboidrato vai te refrescar. Não havia testado uma receita como essa antes, mas já tinha visto muita gente fazendo versões parecidas e me animei...
Receitas Para Marmitas Low Carb: 3 Dicas Proteinadas!
Ter na manga receitas para marmitas low carb é uma dúvida constante, eu sei. Pode parecer difícil variar e, ainda sim, manter a simplicidade, mas te digo que não é! Gosto sempre de montar minhas marmitas com alguma fonte de proteína, seja o ovo ou algum tipo de carne,...
Novo Livro Low Carb: 21 Dias Para Uma Vida Low Carb
Chegou em setembro de 2018 meu novo livro low carb, 21 Dias Para Uma Vida Low Carb, às maiores livrarias do Brasil! Depois do ebook Low Carb Sem Mistérios e do Programa Low Carb na Prática, me sinto super orgulhosa em poder compartilhar desse sonho que se tornou real...
Receitas Low Carb com Chocolate: 4 Ideias Para os Chocólatras de Plantão
Eu acho que receitas low carb com chocolate são as melhores para aqueles dias que a vontade de doce bate. Não sei vocês, mas eu amo chocolate! Na verdade até busco não comprar o chocolate 70% cacau em grande quantidade porque o perigo bate à porta, né? Mas com as...
Escondidinho Low Carb
O melhor escondidinho (low carb!) que já comi, sem sombra de dúvidas! A abóbora fica super cremosa e o recheio com carne seca bem temperada fecha com chave de ouro essa receita. Demora um pouco porque tem que cozinhar bem a abóbora para fazer o purê, mas o resto é bem...