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Cheesecake Low Carb de Mirtilos

Cheesecake Low Carb de Mirtilos

Você nunca provou um cheesecake low carb tão maravilhoso quanto esse, tenho certeza! A cremosidade do recheio de cream cheese com a explosão de sabores dos mirtilos estourando na boca a cada mordida é inigualável. É uma ótima sobremesa pra quem curte um docinho, mas...

Comer Emocional: 5 Verdades Nuas e Cruas

Comer Emocional: 5 Verdades Nuas e Cruas

[Comer Emocional] O aprendizado mais importante que tive ao mudar minha alimentação - e foi a ficha que mais demorou a cair - é sobre a importância que as nossas emoções têm na nossa alimentação. Se você refletir, vai perceber que lidar com as emoções comendo é algo...

Arroz Low Carb: 4 Receitas Práticas

Arroz Low Carb: 4 Receitas Práticas

O arroz low carb é uma das receitas mais fáceis e práticas de todas as que já testei. Além disso, o arroz simples que dou o passo a passo no vídeo abaixo serve de base para diversas outras receitas. É possível usar, além da couve flor triturada, outros vegetais no...

(10 DICAS)  Como começar uma dieta low carb?

(10 DICAS) Como começar uma dieta low carb?

Saber como começar uma dieta low carb pode ser a principal inquietação de quem quer ter uma vida mais saudável, mas ainda não sabe o que fazer. Aqui, quero deixar algumas dicas simples para quem não sabe por onde começar e como mudar os hábitos alimentares para ter um...

Arroz Carreteiro Low Carb

Arroz Carreteiro Low Carb

Sim, é possível fazer um arroz carreteiro low carb muito gostoso e sem um grão de arroz sequer. Como boa gaúcha, sempre gostei de aproveitar a carne que sobra do churrasco para fazer um carreteiro, mas desde que mudei meus hábitos alimentares isso havia cessado no...

Risoto Low Carb

Risoto Low Carb

Que tal um risoto low carb cremoso para o almoço ou janta? Essa receita é uma derivação do arroz low carb, super fácil e gostoso de fazer. Nessa versão vai cogumelos, bacon e queijos para deixar a couve-flor picada bem cremosa. Vai ser difícil quem não vá te pedir um...

Macarrão de Abobrinha com Almôndegas

Macarrão de Abobrinha com Almôndegas

Para quem gosta de massa, nada melhor que um macarrão de abobrinha com um diferencial delicioso: almôndegas! Já testei este macarrão de abobrinha de várias formas. Com molho branco e queijo, só com o molho vermelho, mas essa versão com bolinhas de carne fritinhas e...

Salada de Maionese Low Carb

Salada de Maionese Low Carb

Salada de maionese low carb para completar aquele churrasco? Temos sim e é deliciosa! Ainda que em uma alimentação low carb não haja o consumo de batatas além, ocasionalmente, quando se trata da fase de manutenção de peso, isso não significa ficar sem uma boa salada...