por Mariana Montezzana | mar 29, 2016 | Conceitos básicos |
Nesse artigo eu vou responder mais uma pergunta muito frequente aqui no blog. Dieta low carb causa celulite? Aumentando o consumo de gordura, aumentam as celulites também? Primeiro, vamos falar sobre alguns conceitos importantes antes de responder essa pergunta. Dieta...
![[VÍDEO] Como usar o FatSecret para controlar os carboidratos](https://www.vidalowcarb.com.br/wp-content/uploads/2015/12/fatsecret-1080x675.png)
por Mariana Montezzana | dez 21, 2015 | Conceitos básicos |
Já falei inúmeras vezes aqui no blog sobre como o FatSecret é uma super ferramenta para quem quer perder peso com a alimentação low carb. No início é bem complicado acostumar o cérebro pra esquecer as calorias e prestar atenção nos carboidratos, afinal escutamos por...
por Mariana Montezzana | dez 9, 2015 | Conceitos básicos |
Se você já está por dentro do que comer, agora é hora de entender o que beber na dieta low carb. A água deve ser a sua principal maneira de matar a sede. Mesmo que você escolha não seguir uma alimentação low carb. Não sei quanto a você, mas eu cresci em uma casa onde...
por Mariana Montezzana | jun 7, 2014 | Conceitos básicos |
Todos os dias eu recebo alguma mensagem ou leio em grupos muitas dúvidas e uma série de informações desencontradas a respeito do papel da gordura em uma dieta low carb. A ideia desse post é consolidar as respostas para as perguntas mais frequentes, para garantir que...
por Mariana Montezzana | mar 10, 2014 | Conceitos básicos |
É muito comum, por má vontade ou falta de conhecimento, as pessoas fazerem referência a dieta low carb com “dieta da proteína”. Volta e meia alguém se refere a mim como “olha, essa é a minha amiga que te falei, que perdeu 30 quilos com a dieta da...
por Mariana Montezzana | nov 29, 2013 | Conceitos básicos |
A Cetose é o principal diferencial de uma dieta low carb em relação às tradicionais dietas de baixas calorias, e é uma super aliada quando o objetivo é emagrecer e controlar o apetite. Você pode aderir a uma dieta que corta carbos só à noite ou reduzir a...
