por Mariana Montezzana | mar 8, 2016 | Dicas |
Antes de começar, tenho que confessar que esse não é exatamente o assunto mais agradável sobre o qual já escrevi. Porém o meu compromisso é trazer justamente as dúvidas mais comuns para quem está começando, então não teria como deixar esse assunto de fora: como lidar...
por Mariana Montezzana | fev 1, 2016 | Dicas |
Mudar a alimentação de uma dieta convencional para uma dieta low carb não é nada fácil: requer muito estudo, auto-observação, pesquisa de receitas e planejamento de cardápio. Para muitas pessoas, um outro componente bem complexo também entra nessa equação: equilibrar...
por Mariana Montezzana | out 22, 2015 | Dicas |
A ideia desse post é abordar as questões mais frequentes sobre sair da dieta low carb (as famosas jacadas ou dia do lixo) e dar algumas dicas para evitar os tropeços ao longo do caminho. Você e eu somos seres humanos e vivemos em um mundo cheio de oportunidades para...
por Mariana Montezzana | out 5, 2015 | Dicas |
Já escrevi sobre bebidas alcóolicas na alimentação low carb nesse post. Na época, apenas a marca paranaense Colônia tinha um produto no site, só que moro em Curitiba e nunca encontrei a dita cuja para vender. Não me parece que ela tenha estado alguma vez no mercado....
por Mariana Montezzana | set 21, 2015 | Dicas |
Com bastante frequência recebo algum contato de pessoas pedindo um cardápio low carb com café da manhã, almoço e jantar para seguir. Eu entendo: estamos acostumados com aqueles cardápios padronizados de revista ou com cardápios entregues já impressos em consultas com...
por Mariana Montezzana | jun 3, 2015 | Dicas |
Sempre escrevo pensando nas dúvidas mais comuns de quem faz low carb, mas ainda não tinha abordado o assunto que é mais frequente: como perder peso rápido com uma alimentação low carb. Os casos em torno do mesmo assunto são variados, e os mais comuns são de pessoas...
