por Mariana Montezzana | set 21, 2016 | Dicas |
É bem possível que uma pessoa que está começando low carb venha de um cenário em que rola uma vontade de doce quase todo o santo dia, especialmente depois do almoço. Nem que seja aquele bombonzinho pequeno na hora de pagar no caixa, ou aquele potinho de sobremesa no...
por Mariana Montezzana | abr 14, 2016 | Dicas |
Ao aderir a uma dieta low carb, o açúcar é a primeira coisa a ser cortada. Para quem está acostumado, essa transição pode ser bem sofrida. Sempre almocei muito em restaurantes de buffet por quilo, daí antes de começar low carb eu pegava algo doce todos os dias, mesmo...
por Mariana Montezzana | mar 8, 2016 | Dicas |
Antes de começar, tenho que confessar que esse não é exatamente o assunto mais agradável sobre o qual já escrevi. Porém o meu compromisso é trazer justamente as dúvidas mais comuns para quem está começando, então não teria como deixar esse assunto de fora: como lidar...
por Mariana Montezzana | fev 1, 2016 | Dicas |
Mudar a alimentação de uma dieta convencional para uma dieta low carb não é nada fácil: requer muito estudo, auto-observação, pesquisa de receitas e planejamento de cardápio. Para muitas pessoas, um outro componente bem complexo também entra nessa equação: equilibrar...
por Mariana Montezzana | out 22, 2015 | Dicas |
A ideia desse post é abordar as questões mais frequentes sobre sair da dieta low carb (as famosas jacadas ou dia do lixo) e dar algumas dicas para evitar os tropeços ao longo do caminho. Você e eu somos seres humanos e vivemos em um mundo cheio de oportunidades para...
por Mariana Montezzana | out 5, 2015 | Dicas |
Já escrevi sobre bebidas alcóolicas na alimentação low carb nesse post. Na época, apenas a marca paranaense Colônia tinha um produto no site, só que moro em Curitiba e nunca encontrei a dita cuja para vender. Não me parece que ela tenha estado alguma vez no mercado....
