por Mariana Montezzana | ago 25, 2014 | Dicas |
Quando iniciei minha vida low carb, me lembro bem que uma das coisas que mais me fascinou não foi a possibilidade de comer bacon, manteiga e carne à vontade, mas sim a ideia de comer queijo sem neurar com as calorias! Sim, o queijo! Aquela coisa deliciosa, salgadinha,...
por Mariana Montezzana | jul 30, 2014 | Dicas |
É bastante comum por aí depoimentos de pessoas que consideram a dieta low carb mais cara do que uma alimentação convencional. Pode até ser que em uma primeira análise a farinha, o macarrão e o açúcar pareçam mais baratos do que muitos dos principais itens de uma...
por Mariana Montezzana | jul 7, 2014 | Dicas |
Parem as máquinas! Fui a Porto Alegre entrevistar o Dr. José Carlos Souto, médico e autor do blog Low Carb/Paleo, que hoje é a principal referência em Português para quem vive um estilo de vida low carb ou para quem está querendo começar. No blog dele é possível...
por Mariana Montezzana | maio 11, 2014 | Dicas |
O café da manhã low carb pode ser a refeição mais desafiadora para quem está iniciando no estilo de vida. Mas também é a mais estratégica! Substituir um café da manhã cheio de carbos por um super café da manhã low carb cheio de gordura saudável e proteína vai te...
por Mariana Montezzana | mar 20, 2014 | Dicas |
Para mim está bem claro que o sucesso em uma alimentação saudável e na prática de exercícios físicos regulares está diretamente relacionada ao hábito, tanto na mudança de velhos quanto na formação de novos hábitos. De uma coisa eu tenho certeza: podemos mudar muitas...
por Mariana Montezzana | fev 25, 2014 | Dicas |
Eu não sou muito de acumular objetos, sempre que penso em algo para facilitar minha vida na cozinha eu pesquiso muito antes de sair comprando. Tipo. CINCO ANOS PESQUISANDO, planilhas de excel com comparativo de preços, lendo reviews, opiniões em grupos. Principalmente...
