por Mariana Montezzana | fev 25, 2015 | Dicas |
Este post é uma contribuição do Caio Fleury do site Primal Brasil e fala sobre jejum intermitente, que é um assunto que gera muita curiosidade em quem está buscando emagrecer com low carb. Eu sempre digo por aqui que é bem importante dar uma boa estudada antes de...
por Mariana Montezzana | out 21, 2014 | Dicas |
Acompanho grupos e fóruns sobre alimentação low carb e paleo há quase 3 anos, e de lá para cá já vi acontecerem discussões quentíssimas sobre um tema polêmico: dieta low carb na gravidez. Normalmente alguém que está perdendo peso com low carb se descobre grávida e...
por Mariana Montezzana | ago 25, 2014 | Dicas |
Quando iniciei minha vida low carb, me lembro bem que uma das coisas que mais me fascinou não foi a possibilidade de comer bacon, manteiga e carne à vontade, mas sim a ideia de comer queijo sem neurar com as calorias! Sim, o queijo! Aquela coisa deliciosa, salgadinha,...
por Mariana Montezzana | jul 30, 2014 | Dicas |
É bastante comum por aí depoimentos de pessoas que consideram a dieta low carb mais cara do que uma alimentação convencional. Pode até ser que em uma primeira análise a farinha, o macarrão e o açúcar pareçam mais baratos do que muitos dos principais itens de uma...
por Mariana Montezzana | jul 7, 2014 | Dicas |
Parem as máquinas! Fui a Porto Alegre entrevistar o Dr. José Carlos Souto, médico e autor do blog Low Carb/Paleo, que hoje é a principal referência em Português para quem vive um estilo de vida low carb ou para quem está querendo começar. No blog dele é possível...
por Mariana Montezzana | maio 11, 2014 | Dicas |
O café da manhã low carb pode ser a refeição mais desafiadora para quem está iniciando no estilo de vida. Mas também é a mais estratégica! Substituir um café da manhã cheio de carbos por um super café da manhã low carb cheio de gordura saudável e proteína vai te...
