por Mariana Montezzana | maio 11, 2014 | Dicas |
O café da manhã low carb pode ser a refeição mais desafiadora para quem está iniciando no estilo de vida. Mas também é a mais estratégica! Substituir um café da manhã cheio de carbos por um super café da manhã low carb cheio de gordura saudável e proteína vai te...
por Mariana Montezzana | mar 20, 2014 | Dicas |
Para mim está bem claro que o sucesso em uma alimentação saudável e na prática de exercícios físicos regulares está diretamente relacionada ao hábito, tanto na mudança de velhos quanto na formação de novos hábitos. De uma coisa eu tenho certeza: podemos mudar muitas...
por Mariana Montezzana | fev 25, 2014 | Dicas |
Eu não sou muito de acumular objetos, sempre que penso em algo para facilitar minha vida na cozinha eu pesquiso muito antes de sair comprando. Tipo. CINCO ANOS PESQUISANDO, planilhas de excel com comparativo de preços, lendo reviews, opiniões em grupos. Principalmente...
por Mariana Montezzana | out 28, 2013 | Dicas |
Bebidas alcóolicas Low Carb: esse era um post que eu estava querendo fazer logo porque foi um ponto que sempre pegou para mim. Já fiz dieta algumas vezes na vida, mas NUNCA nenhuma delas excluiu completamente o ÁLCOOL. Para quem gosta de uma bebidinha também, não...
por Mariana Montezzana | out 14, 2013 | Dicas |
Já que você está pesquisando sobre dieta de baixo carboidrato, entendo que já abriu um pouco a cabeça para aceitar mudanças de velhos paradigmas. Agora que tal rever a necessidade de comer lanchinhos o tempo todo? Pare um pouco para pensar como as pessoas viviam há...
por Mariana Montezzana | out 3, 2013 | Dicas |
Para aumentar as suas chances de manter-se firme no propósito de emagrecer ou simplesmente manter um corpo saudável, você precisa de boas opções de alimentos práticos estocados. Hoje vou dar dicas de itens matadores que não faltam nunca lá em casa: Nata: é um...
