por Mariana Montezzana | maio 29, 2017 | Fitness |
Você já deve ter ouvido falar do HIIT (High-Intensity Interval Training ou treinamento intervalado de alta intensidade), mas o que ele significa? HIIT e dieta low carb podem ser combinados para acelerar um processo de emagrecimento? Antes de mais nada quero deixar...
por Mariana Montezzana | jun 11, 2016 | Fitness |
O artigo de hoje é de um site convidado, o Paleo Diário, do Hilton Sousa, especializado em trazer versões em Português para os artigos mais atuais sobre alimentação e exercícios. O artigo é extenso, mas é uma leitura super pertinente para complementar o meu conteúdo...
por Mariana Montezzana | jul 29, 2015 | Fitness |
Dieta low carb e exercícios é um tema muito frequente nos comentários do blog. Embora eu não seja educadora física, gosto de ler e trocar ideias sobre o assunto, e tenho uma visão bem pragmática (como sempre) que eu amo compartilhar. Esse post reúne as minhas...
