Quer saber mais sobre o comer emocional, como sair das jacadas e outras questões sobre o Low Carb? Então dá uma olhada na entrevista que dei para o Senhor Tanquinho!
Contei um pouco da minha trajetória na estratégia alimentar low carb, de tudo o que passei e falei também sobre todos os conteúdos que já criei falando sobre o assunto, dentre eles o meu último curso, Cozinha Criativa Low Carb.
O Guilherme e o Roney do Senhor Tanquinho fazem vários podcasts legais com assuntos relacionados ao Low Carb, além de matérias super especiais e aprofundadas, então vale a pena conferir o que eles andam falando lá no site!
Além do player para ouvir o podcast, é possível acompanhar a transcrição da nossa conversa inteira por aqui. Nesse papo eu trouxe uma visão mais pé no chão de como fazer e se manter no low carb, que é o mais importante no final das contas.
Gostou do podcast? Me conta aqui nos comentários!
oi Mariana, estou na low carb a uma semana e senti uma mudança incrível somente com uma semana, mas meu intestino não é mais como era antes, pois ia regularmente no banheiro, agora passo até tres dias, dicas para melhorar essa questão?
obrigada
Olá, Meyre!
Dou dicas para isso aqui: https://www.vidalowcarb.com.br/intestino-preso-na-dieta/
Beijo
Oi Mari! Adoramos a entrevista – obrigado pela participação especial.
Temos certeza de que muita gente vai adorar e aprender muito escutando suas palavras.
Que 2019 seja um ano incrível!
Pra nós! Agradecida pela parceria, parabéns pelo trabalho!
Mariana eu sigo você a muito tempo, eu fiz a dieta ao pé da letra, fiquei magro, você me ensinou tudo, eu perdi 50 kilos, mas com o passar do tempo comecei a ficar com problemas de saúde, fiquei com uma arritmia muito Forte quando eu estava em cetose, me desculpa os erros de português, estou digitando em um celular ruim de digitar, olha eu passei 3 anos saudável, mas agora estou muito doente, faz 1 ano e 6 meses que não consigo trabalhar, com arritimias extrassistole, e fiquei com emorrodia devido as fezes que ficaram muito duras eu nunca tive problemas de prisão de ventre mas com a dieta low carb fiquei, fiz tudo que você postou quando ocorrer isso como um pouco de carboidrato fiz comonvx falai mas fiquei doente até hoje, hoje sou um pai de família tenho 3 filhos pequeno pra criar e sou uma pessoa inválida, sem emprego sem aposentadoria sem médico pós o SUS não funcionatofa vez quando tento fazer o low carb ficou muito doente tive que parar, olha foz tudo certo, não sei porque estou assim , por favor me dê uma orientação pós os médicos do SUS nem olham pra minha cara.
Alberyg, minha orientação é buscar assistência junto à um especialista de Nutrição ou Nutrólogo para te guiar e, especialmente, buscar um Cardiologista para ver os exames de coração se tens arritmia. Melhoras!