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Por que engordamos?

Para evitar fazer um post imenso cheio de conceitos, vou colocar abaixo uma explicação publicada pela revista GQ Brasil, que é matadora e resume muito sobre o efeito do alto consumo de carboidratos no nosso corpo. Aos poucos vamos entrando mais no detalhe...

O que comer? Low carb alimentos permitidos

Low carb alimentos permitidos - Sei que o caminho mais curto seria falar do que NÃO COMER na alimentação low carb. Mas para que fique clara a gigante variedade de COMIDA DE VERDADE que temos à disposição e que nos garantem nutrição, emagrecimento e manutenção, vou...

Antes e depois emagrecimento | Minha história

Conheci a dieta low carb em Abril de 2012. Estava com 86 quilos com tendência a aumentar, 4 meses depois do nascimento do meu filho Gui. Dei um basta e decidi mudar. Pára tuuuudo! Eu estava desanimada demais comigo, me achando uma pessoa sem significado e sem...

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