Low Carb Para Formiguinhas

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Delicie-se com as melhores receitas e estratégias para lidar com a vontade de doce na dieta!

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Guia Visual Vida Low Carb

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Aprenda o que comer e o que evitar para assumir o controle do seu peso com o estilo de vida low carb

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Kombucha é Low Carb? Dúvidas Respondidas + Receita

Kombucha é low carb? Bem, para te responder isso preciso explicar um pouco sobre o que é a kombucha. Originária da China em cerca de 221 a.C., a kombucha é uma bebida probiótica (regula flora intestinal) à base de chá preto ou chá verde. Assim como o kefir, a...

Beijinho Low Carb

Um beijinho low carb! Doce bem brasileiro - assim como o brigadeiro - e, agora, em uma versão com poucos carboidratos. Essa é uma ótima receita para fazer daquela festa de aniversário ou aquela noite com os amigos um momento especial sem precisar sair da dieta....

Menopausa Low Carb – As Principais Dúvidas Respondidas!

Tratar da menopausa low carb, seja para prevenir ou para viver por esse período da vida de forma mais saudável é essencial. Sabendo disso, conheci o trabalho incrível da médica ginecologista Waleska, que propõe uma menopausa com autonomia (amei essa concepção!). Óbvio...

Poke Low Carb

Mais que um poke, um poke low carb! O prato que é sensação em restaurantes brasileiros, vindo do Hawaii, é bem colorido e refrescante. Nesta versão low carb, o arroz japonês sai de cena, assim como frutas como a manga, rica em frutose e carboidratos. Admito que não...

Pasta de Amendoim Low Carb: Principais dúvidas + Receitas

Pasta de amendoim low carb existe? Ela tem poucos carboidratos mesmo? Essas e outras perguntas foram respondidas aqui. Muita gente me pergunta sobre a pasta de amendoim e resolvi responder tudo sobre ela aqui para esclarecer as dúvidas principais.   Pasta de Amendoim...

5 Dicas para Acelerar o Emagrecimento com Low Carb

Quer acelerar o emagrecimento com Low Carb mas não sabe por onde começar? No vídeo de hoje te ajudo com isso! Antes de dar minhas 5 dicas de ouro para, realmente, perder peso, achei necessário falar sobre expectativas. Elas são naturais, mas não podem regular a nossa...

Casos de Sucesso Low Carb: Gizelly emagreceu 38 kg!

Sentiram falta dos casos de sucesso low carb? Dessa vez entrevistei uma super mulher que, com muita força de vontade mudou a vida de ponta cabeça! A Gizelly era sedentária e estava bem acima do peso, correndo risco de saúde e tudo, mas resolveu dar um basta na...

Brigadeiro Low Carb

Paixão nacional, nada melhor que um brigadeiro low carb! Seja para uma festa de aniversário ou para uma sobremesa aos finais de semana, vale a pena testar essa receita. Estava pensando em receitas legais para quando chegasse meu aniversário e me deparei com várias...

Chocolate Low Carb: Dúvidas Respondidas + Receitas

Chocolate low carb existe? Tem quantidade limite para comer? Essas e tantas outras perguntas já foram feitas e eu respondo todas aqui! Já começo esclarecendo: sim, existe chocolate low carb. Mas não são todos os tipos de chocolate que tem poucos carboidratos,...