Eu acho que receitas low carb com chocolate são as melhores para aqueles dias que a vontade de doce bate. Não sei vocês, mas eu amo chocolate!
Na verdade até busco não comprar o chocolate 70% cacau em grande quantidade porque o perigo bate à porta, né? Mas com as receitas que vou te mostrar, quando divididas em porções menores, rendem um monte e matam essa vontade de chocolate.
Receitas Low Carb com Chocolate
1. Bolo de chocolate com cobertura
Essa receita é simplesmente maravilhosa pra qualquer ocasião: de aniversários, festas com amigos à um docinho no café da tarde. Já testei tanto com como sem a cobertura e de qualquer jeito ela fica ótima.
Confira a receita completa aqui.
Receitas Low Carb com Chocolate
2. Mousse de Chocolate
Essa versão low carb de mousse é super cremosa e uma ótima pedida para quem quer um doce, mas não quer meter o pé da jaca: é só dividir em pequenas porções e pronto!
Dá pra ver o passo a passo pra fazer essa delícia aqui.
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Receitas Low Carb com Chocolate
3. Cupcake de nozes com chocolate
Quer uma versão reduzida do bolo pra levar de lanche ou ter uma porção legal de um doce à mão? Esse cupcake é pra você!
A mistura de nozes com chocolate é sensacional, mas dá pra fazer ele na versão inteira de chocolate também.
Receitas Low Carb com Chocolate
4. Bombom de nozes com chocolate
Ainda na onda das castanhas com chocolate, esse bombom vai te fazer abrir um sorriso na primeira mordida. Com uma massinha de nozes por dentro e uma casquinha maravilhosa de chocolate 70% cacau, vai ser difícil comer um só.
Veja como fazer esse bombom aqui.
Deu pra matar o vontade de um chocolatinho? Quais outras receitas low carb com chocolate você quer eu eu teste e traga para o site? Me fala nos comentários!
Olá, Daniel! Pode confiar mais nela que no FatSecret ou demais apps, que normalmente são atualizados pelos próprios usuários, não nutricionistas.
Com relação ao feijão, ele tem uma grande quantidade de carboidratos sim. Para quem segue uma meta diária de 20g e precisa variar na alimentação, o melhor é não consumir ele como normalmente todo brasileiro consome (aquele pratão diário com um mini bifinho). Abraço!
Mariana como vai? Por aqui tudo indo bem adquiri o livro e realmente me esclareceu muitas dúvidas, mas fiquei com uma que se conseguir me ajudar agradeço. Posso realmente confiar na tabela TACO para atingir a mete de não passar de 20 gr de carboidrato por dia? Te dou como exemplo o feijão que fazendo a conta do carboidrato menos a fibra vai ter um valor pequeno de carboidrato liquido, em muitos lugares dizem que o feijão e vilão rsrs, imprimi a tabela e quero muito poder seguir por ela pois facilita muito o dia a dia
Obrigada, Luciana!
Fiz o bombom de nozes…ficou perfeito! adoro suas receitas
Podem acontecer alterações hormonais, mas o melhor é consultar teu ginecologista para saber se há relação com a alimentação mesmo. Sucesso!
Olá, tenho uma duvida. Iniciei a dieta ha 3 semanas, porem estou menstruando antes do normal. Isso acontece mesmo?
Mauricio, fiz e comi sem problemas, mas se achar que faz mal, sem problemas não consumir. Sucesso!
BOA TARDE EU VI A RECEITA DO MOUSSE E A QUESTAO DO OVO CRU NAO É ARRISCADO ???
Jhennifer, tem um botão no app pra adicionar novas receitas.
Aí o valor total de carbsnet que aparecer ao salvar a receita tu divide pelas porções 🙂
Obrigada pelo carinho, viu?
Oi Mari, tudo bom? Espero que sim!
Bom, iniciei a low carb tem 3 semanas e desde já quero agradecer pelas dicas do blog. Consegui eliminar 5kg nesse período.
Li sobre o fatsecret em outro post e tenho uma dúvida. Alguns alimentos como o creme de abacate não constam na lista do app, como posso adiciona-lo ou substituí-lo a partir da lista disponível do aplicativo?
Agradeço muito pelo conteúdo que você disponibiliza aqui, são fundamentais para manter o foco e criar o hábito da vida saudável.
Ludmylla, as receitinhas não devem ser feitas sempre, mas consumindo delas dentro da tua faixa diária de carboidratos líquidos, não tem estrago algum não.
Por isso é bom ter no FatSecret adicionado as receitas pra saber a quantidade de carbsnet por porção.
Beijo!
Amo as suas dicas e no início usei varias delas, hoje já estou bem adaptada, sai do 133kg e to em 81 kgs graças a Deus, com isso eu e minha nutri inserimos uma banana prata na alimentação antes dos meus treinos diários. Só como a fruta.. treino, janto a Low e fecho a janela. Mais duas coisas me assombram, as receitinhas Low Carb, em oito meses só fiz um bolo de cenoura que não deu muito certo e eu nem comi, com qual frequência elas devem ser feitas e o quanto de “estrago” elas podem fazer no cronograma ? Outra coisa paes Low carb podem ser consumidos até quantas vezes na semana.
Arlene, como não sou nutricionista não posso publicar esse tipo de informação. Recomendo o uso do FatSecret nessas horas, adicionando a receita completa lá e, a partir do valor de carbsnet total, dividir pelo número de porções. Sucesso!
Olá Mariana, descobri teu site hoje e fiquei muito interessada nas receitas., mas tenho uma dúvida: vc não disponibiliza o número de carboidratos nas receitas postadas? Ou eu não estou encontrando?
Obrigada pelo tutorial do FatSecret! Amei. Abraços.
Que bom saber disso, Nilva! 🙂
Site?
De nada, Fátima!
De nada, Fernanda!
obrigado pela partilha
Amei as receitas vou fazer. muito obrigada pelo carinho
Amém as Receitas brigada pelo carinho
qual seu site???
Mariana! Você salvou a minha vida rsrs
Sou apaixonada por chocolate ????
Pode sim, Brenda! Com relação à quantidade, se atenha à quantidade de carboidratos diária para o teu objetivo: https://www.vidalowcarb.com.br/contar-carboidratos/
De nada, Milena! 🙂
Obrigada, Marcia! 🙂
Obrigada pelo carinho, Vera!
Amei as receitas. Gratidão pela partilha.
Amei
Ainda não fiz nenhuma dessas receitinhas com chocolate, mas só de saber que existem e estão aqui disponíveis, já me dá um alívio no coração e uma sensação de liberdade <3
Obrigada, Mariana!
Oi Mariana, adorei as receitas, eu sou chocolátra e é minha grande debilidade na hora de seguir uma dieta. Estou iniciando o low carb e estou gostando bastante do resultado. Gostaria de tirar uma dúvida pois, o desejo do doce ainda é presente, então neste caso posso derreter chocolate 70% e agregar cocô ralado por cima? Quanto de chocolate? Obrigada!