Apesar de ser a parte mais magra do frango, o peito é super multiuso e dá para inventar mil receitas low carb com frango. E a magreza do frango não precisa ser um problema: sempre dá para “engordurar” a receita usando creme de leite, queijo e bacon.
Quando provar essa receita pare um momento para agradecer e relembrar o seu passado de dietas de baixa caloria, quando a sua cota de carne para o almoço era um pedaço de peito de frango ressecado do tamanho de uma mão fechada, preparado com uma gota de óleo.
Receitas low carb com frango | Ingredientes
1 peito de frango em tiras
1 xícara de cogumelo paris em fatias finas
1 xícara de bacon picado
1 e ½ xícara de nata (creme de leite fresco) ou creme de leite de latinha
100 gramas de queijo muçarela ralado
½ colher de sopa de mostarda dijon
½ cebola pequena picada
2 dentes de alho picado
Sal, pimenta do reino e salvia fresca
Receitas low carb com frango | Passo a passo
1. Tempere as tiras de frango com salvia, alho, sal e pimenta do reino
2. Em uma frigideira grande, frite o bacon até ficar dourado
3. Frite as tiras de frango na gordura do bacon até dourar
4. Acrescente a cebola e os cogumelos e frite até dourar
5. Acrescente o creme de leite, a mostarda e o queijo e mexa até incorporar bem
Sirva com parmesão ralado e cebolinha picada. Combina bem com salada de tomate e alface.
Boa noite.
Meu nome e Maria,estou querendo perder peso, porém não sei como começar, as quantidades que posso comer,acho que preciso de um cardápio, vc pode me ajudar?
Desde já obrigado.
Olá, Maria! Dá uma olhada nesse guia pra montar seu cardápio com exemplos https://vidalowcarb.com.br/cardapio-low-carb/
Estou conhecendo low carb agora e estou amando, quero aprender mais . Obgda.
Oi Mariana, parabens pelo seu site. Dicas maravilhosas. Estou começando minha alimentação low carb agora (tem uma semana na verdade) e fiquei com uma dúvida… É permitido iogurte natural???
Oi Viviane, falo sobre o iogurte nesse artigo https://www.vidalowcarb.com.br/queijos-dieta-low-carb
Sucesso!
oi queria saber se posso incluir o kefir de leite?
Depende dos seus objetivos de perda de peso, já que são 10 gramas de carbo + ou menos para uma xícara. Sucesso!